РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС:
СБРОСЬ СТРЕСС И ВЕС ЗА 3 НЕДЕЛИ
СБРОСЬ СТРЕСС И ВЕС ЗА 3 НЕДЕЛИ
Старт - 28 апреля
Живой курс
Глубинная трансформация пищевого поведения с нутрициологом и психологом
Для женщин 40+, которые
Для кого:
Устали от циклов "диета → срыв → чувство вины"
Заедают стресс, но ненавидят себя после этого
Пробовали диеты, нутрициологов, психологов — но ничего не помогло надолго
Мечтают не просто похудеть, а научиться управлять стрессом без еды
Хотят носить любимые джинсы и платья, не прятаться от фото и чувствовать себя желанными
(когда другие методы провалились)
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ
НЕ диета — без запретов, голода и подсчета калорий
НЕ временный детокс — а перезагрузка отношений с едой и собой
2 эксперта — нутрициолог и психолог работают в паре
Акцент на стрессе — убираем главную причину переедания
ФОРМАТ И СТОИМОСТЬ
- 3 недели глубокой работы
- Ежедневное терапевтическое меню (вкусное, без голода)
- Рабочая тетрадь для самоисследования (30 мин/день)
- 2 групповые онлайн-встречи в неделю с нутрициологом
- 2 групповые онлайн-встречи в неделю с психологом
- Поддержка в чате с группой
25 000 руб.
- 3 недели глубокой работы
- Ежедневное терапевтическое меню (вкусное, без голода)
- Рабочая тетрадь для самоисследования (30 мин/день)
- 2 групповые онлайн-встречи в неделю с нутрициологом
- 2 групповые онлайн-встречи в неделю с психологом
- Поддержка в чате с группой
+ Индивидуальные психологические практики
+ Индивидуальный план питания и нутрицевтических препаратов на основе диагностики
+ 2 индивидуальные встречи в неделю с психологом (6 встреч)
+ 1 индивидуальная консультация нутрициолога в неделю (3 консультации)
+ Закрытый чат с экспертами
250 000 руб.
АВТОРЫ КУРСА
Инна Зиновьева
Семейный нутрициолог, специалист функциональной медицины и психосоматики, натуротерапевт
10 лет практики, специализация: нейро-эндокринные нарушения и женское здоровье
Кандидат наук, член Ассоциации медицинских антропологов РАН
Дипломированный холистический нутрициолог (магистратура института холистической нутрициологии EIN, Canada)
Сертифицированный ортомолекулярный терапевт (Международный сертификат профессиональной ассоциации холистических терапевтов IONC)
Фитотерапевт (РУДН)
Специалист по психосоматике.
довольных клиентов
>1000
Екатерина Андрощук
Психолог, Сертифицированный коуч
Психолог (Московский Международный Университет)
Сертифицированный экспоненциальный коуч (Institute of MetaCognitive Programming Inc, Канада)
12 лет практики и 2000+ довольных клиентов
Глубинный подход, который объединяет психологию, коучинг и мудрость жизни
Профориентолог, Мак-терапевт, Ментор для Тихих Лидеров
Сертифицированный коуч по стандартам ICF (ICP Centre)
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Модуль 1
1 неделя
1 неделя
Раскрываем корни переедания: от стресса к осознанности
Ваш старт к глубоким изменениям!
Ваш старт к глубоким изменениям!
На этой неделе вы:
Вы научитесь:
Уже через 7 дней вы:
Итог недели: Ваше тело начнет отпускать лишний вес, а не копить его.
- Поставите четкие и достижимые цели – не просто "похудеть", а создать систему, в которой тело и психика работают в гармонии.
- Поймете, как стресс управляет вашим аппетитом, а неправильное питание усиливает тревогу и усталость.
- Обнаружите скрытые причины набора веса – не только "лишние калории", а глубинные эмоциональные и биохимические процессы.
Вы научитесь:
- Выявлять триггеры стресса – что на самом деле заставляет вас тянуться к еде?
- Следовать антистрессовому меню – питание, которое успокаивает нервную систему и сжигает жир.
Уже через 7 дней вы:
- Сделаете первый прорыв – снизите уровень тревожности и начнете контролировать аппетит.
- Запустите глубинное исследование себя в специальной рабочей тетради – мощный инструмент для анализа эмоций, мыслей и пищевых привычек. Вы увидите конкретные связи между стрессом и перееданием.
- Перейдете на питание, которое дарит энергию – даже если сейчас кажется, что "здоровая еда – это невкусно".
- Запустите детокс не только тела, но и сознания – уберем пищевые блоки, которые мешали вам худеть годами.
Итог недели: Ваше тело начнет отпускать лишний вес, а не копить его.
Модуль 2
2 неделя
2 неделя
Ломаем барьеры: от сопротивления к энергии
Время устранить всё, что мешает вашему результату!
Время устранить всё, что мешает вашему результату!
На этой неделе вы:
Итог недели: Прилив сил, ясность мыслей и устойчивая мотивация – больше никакого "сорвался и наелся".
- Трансформируете свои привычки питания и образ жизни, чтобы ваш организм не только не накапливал лишний вес, но и активно его терял. При этом вы будете ощущать бодрость, силу, энергию, мотивацию и вдохновение.
- Устраните внутренний саботаж – психологические и физиологические блоки, из-за которых "диеты не работали".
- Создадите новый режим – который станет вашей природой, а не временным ограничением.
Итог недели: Прилив сил, ясность мыслей и устойчивая мотивация – больше никакого "сорвался и наелся".
Модуль 3
3 неделя
3 неделя
Мастер управления стрессом
Вы теряете килограммы – и обретаете контроль!
Вы теряете килограммы – и обретаете контроль!
На этой неделе вы:
Ваш результат: Вы больше не боретесь с собой – вы управляете своими состояниями, решениями и аппетитом
- Легко сбросите 2–4 кг – без голода и мучений.
- Сведете стресс к минимуму – научитесь гасить тревогу до того, как она ударит по холодильнику.
- Найдете свою истинную мотивацию и создадите личную стратегию – как брать энергию из целей, а не из еды.
Ваш результат: Вы больше не боретесь с собой – вы управляете своими состояниями, решениями и аппетитом
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Через 3 недели вы:
Сбросите 2-4 кг — без силы воли и мучений
Научитесь выбирать еду, которая успокаивает, а не разрушает
Узнаете свои триггеры стресса — и как не заедать их
Поймёте, почему прошлые методы не работали — и как это исправить
Перестанете винить себя за «срывы» — потому что их не будет
РЕЗУЛЬТАТЫ:
- Разберетесь что такое холистический подход в нутрициологии, на каких научных принципах он базируется, и в чем его преимущества его применения для коррекции здоровья
- Поймете, что влияет на состояние здоровья клетки, как запускаются механизмы заболеваний, а также как предотвращать и восстанавливать здоровье на клеточном уровне.
- Вы получите четкие алгоритмы работы с клиентами любого уровня сложности: пошагово, исходя из логики холистической нутрициологии.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
- Вы сможете разработать вашу собственную авторскую методику работы с клиентами по простой и понятной инструкции создания программ ведения клиентов.
- Повысите свой профессиональный уровень и статус, сразу заложить прочный фундамент личного бренда и основы доверия клиентов.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
1. Вы познакомитесь с уникальными инструментами диагностики, незаменимым в практике нутрициолога и не включенными ни в одну другую программу обучения.
2. Вы также получите протоколы коррекции ЖКТ, органов детоксикации, метаболизма и сразу примените их в работе с тренировочными клиентами
3. Вы научитесь читать и понимать практическое значение для нутрициолога лабораторных тестов:
5. Сможете устранять тяжелые металлы из организма
6. Узнаете, как проводить РН-метрию и использовать этот инструмент для устранения воспалительных процессов, регулирования работы надпочечников, минерального обмена
2. Вы также получите протоколы коррекции ЖКТ, органов детоксикации, метаболизма и сразу примените их в работе с тренировочными клиентами
3. Вы научитесь читать и понимать практическое значение для нутрициолога лабораторных тестов:
- анализы для оценки работы печени и желчного пузыря,
- анализы для оценки работы ЖКТ: дисбиоз по Осипову, копрограмма
- анализ на органические кислоты в моче
- аминокислоты в крови
- анализы для оценки углеводного, белкового, липидного, митохондриального обмена с точки зрения биохимии
5. Сможете устранять тяжелые металлы из организма
6. Узнаете, как проводить РН-метрию и использовать этот инструмент для устранения воспалительных процессов, регулирования работы надпочечников, минерального обмена
РЕЗУЛЬТАТЫ:
1. Вы познакомитесь с уникальными инструментами диагностики, незаменимым в практике нутрициолога и не включенными ни в одну другую программу обучения.
2. Вы также получите протоколы коррекции ЖКТ, органов детоксикации, метаболизма и сразу примените их в работе с тренировочными клиентами.
3. Вы научитесь читать и понимать практическое значение для нутрициолога лабораторных тестов:
4. Научитесь интерпретировать анализ волос на микроэлементы для оценки минерального обмена, работы надпочечников и печени.
5. Сможете устранять тяжелые металлы из организма
6. Узнаете, как проводить РН-метрию и использовать этот инструмент для устранения воспалительных процессов, регулирования работы надпочечников, минерального обмена
VIP-пакет
В этой части программы мы расширим ваши знания и опыт в нутрициологии до продвинутых принципов консультирования с помощью еще 3 клиентских случаев, включая проработанные сценарии последующих визитов клиентов и методы углубленной диагностической оценки.
2. Вы также получите протоколы коррекции ЖКТ, органов детоксикации, метаболизма и сразу примените их в работе с тренировочными клиентами.
3. Вы научитесь читать и понимать практическое значение для нутрициолога лабораторных тестов:
- анализы для оценки работы печени и желчного пузыря,
- анализы для оценки работы ЖКТ: дисбиоз по Осипову, копрограмма
- анализ на органические кислоты в моче
- аминокислоты в крови
- анализы для оценки углеводного, белкового, липидного, митохондриального обмена с точки зрения биохимии
4. Научитесь интерпретировать анализ волос на микроэлементы для оценки минерального обмена, работы надпочечников и печени.
5. Сможете устранять тяжелые металлы из организма
6. Узнаете, как проводить РН-метрию и использовать этот инструмент для устранения воспалительных процессов, регулирования работы надпочечников, минерального обмена
VIP-пакет
В этой части программы мы расширим ваши знания и опыт в нутрициологии до продвинутых принципов консультирования с помощью еще 3 клиентских случаев, включая проработанные сценарии последующих визитов клиентов и методы углубленной диагностической оценки.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
- Научитесь работать с мотивацией клиента, доводить его до результата, мягко и бережно преодолевать сопротивления через перестройку дофаминовой системы.
- Получите алгоритмы работы с пищевым поведением, зависимостями
- Биохимия зависимости – научитесь работать с анализами, которые помогают обнаружить уровень дофамина, что напрямую связано с достижениями результатов и мотивацией
- Поймете, как обучить клиента сохранять результаты и не срываться
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Эксперт сформировал свою маркетинговую «упаковку», позиционирование, завёл канал в телеграм и умеет привлекать там клиентов
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Вы определись с форматом продукта, который создаёте, сформировали программу и знаете, как его продавать.
Посчитали желаемую выручку и знаете, как на неё выйти.
Заработали первые 40.000-100.000 руб.
Посчитали желаемую выручку и знаете, как на неё выйти.
Заработали первые 40.000-100.000 руб.
Отзывы
- ВалентинаМои результаты.
1. Стала лучше спать, думаю, потому что и питание поменялось и режим поменялся! Я как исправный последователь ложилась спать до 23 часов!
2. ушла отечность, хотя зарядку не каждый день получалось делать, думаю питание сыграло свою роль.
3. Минус 2 кг и объемы в некоторых местах ушли
4. кишечник стал меньше разговаривать – это стало моей проблемой после ковида. 5. расхламила пространство и так хорошо стало это просто супер идея. И вообще это был новый интересный опыт для меня, большое спасибо Инна, обязательно буду повторять - Надежда Фоменко, врач терапевт, гомеопатВ течение месяца неоднократно возвращалась в чат и каждый раз с благодарностью думала какую работу проделала автор. Инна, ещё раз огромное спасибо за чёткость и структурированность изложения материала и возможность использовать плоды твоего труда. Результаты, о которых я говорила, хотя выполнила программу процентов на 50%, сохраняются до сих пор. Уровень энергии замечательный, вес чуть прибавила за новогодние праздники, но используя твои изумительные рецепты и разгрузочный дни вернуть достигнутый результат не составило труда. Поэтому от всей души желаю вдохновения на новые курсы, креативности и творческих успехов в их создании. С уважением врач терапевт, гомеопат Фоменко Надежда.
- Анна:Инна, большое спасибо за этот курс, материал для каждого дня прохождения на практике подали очень понятно, и в принципе дополнительных уточнений и разъяснений не понадобилось, поскольку вы более подробно, с конкретными примерами и толкованием рассказывали на прямых эфирах👌👍🤝🤗
Для меня этот опыт был первым, в новинку, я честно не полностью подготовилась в нужных препаратах, некоторых травах и некоторых ингредиентах к блюдам, однако старалась по своим на данный момент времени возможностям и силам, и не всегда всё выполняла, однако меня порадовало, что мой организм готов к таким курсам Детокса, откликается, без надрыва, и конечно я поняла, что мне необходим индивидуальный подход, для избавления моего организма от накопившихся причин моих недугов❤️🌷 И ещё спустя время хочу снова пройти данный детокс курс уже со всеми деталями, заранее закупить необходимые препараты и всё необходимое, и погрузиться в этот курс всецело! 🌻🍀🌟
В период прохождения курса совпал цикл менструации - и отметила что самочувствие было лучше, и эмоциональное тоже лучше, а также накануне и в первые дни не было "приступов съедания всего подряд вкусненького что видят глаза", а такое пищевое поведение 'пастбища' за собой в критические дни иногда наблюдала))) Прогулки отлично получались ☺️ потому что у нас собака)) С режимом сна здесь сложнее, ложилась позже. Удавалось подольше быть на прогулках с собакой, мы живём в дачном районе, и вокруг красота природы и спокойствие. 🌺
- Валентина:Благодарю Инну за этот удивительный курс Антидот! Понравился формат ввиде четких ежедневных указаний, открытые встречи с полным объемом информации: что, зачем и почему) понравилось, что очищение проходит на разных планах: физическом, эмоциональном и интелектуальном. Я впервые вижу такую целостную программу! Мне не удалось пройти с первого раза курс, но результаты окончивших его впечатляют и мотивируют! Поскольку курс остается у меня, то хочу постепенно включить его в свою жизнь и жизнь семьи)❤️❤️❤️
- Елена:Выражаю огромную благодарность, Инне, за курс детокса! Для меня курс был очень полезен! Хоть не получалось соблюдать все рекомендации, проходила по мере возможности. Мне понравилось, что в курсе был комплексный подход. Мы не только поддерживали органы, но и работали с психикой. Благодаря курсу, стала делать ежедневную утреннюю гимнастику для очищения лимфы и капилляров. Не смотря, на то, что иногда позволяла себе есть сладкое и мучное, состояние ЖКТ улучшилось, в целом. Очень хочу пройти курс, соблюдая, все рекомендации. Уверена, результат будет мощный. Инна, спасибо огромное за курс ♥️
- Ирина:Инна, если бы был приз за самого неисполнительного участника-он был бы мой! 🤣 И тем не менее, даже то немногое, что удалось внедрить в жизнь прочно в ней останется)) вода с лимоном мой утренний ритуал уже года 3, обертывания и ванны не так часто, но тоже присутствуют давно, очень впечатлили аффирмации, благодарность и информационный детокс! Очень понравилось перенести ужин пораньше и выдерживать интервал 14-16 часов. Кстати, иногда жизнь растягивается в этот период 😉🤣 утром встаёшь гораздо легче и самое интересное без чувства голода, а так же за день съедаешь меньше. Я обязательно пройду курс полностью или пока понедельно, огромная Вам благодарность за проделанную работу с нами, очень полезная программа 🌺🌺🌺
- Наталья:Инна, присоединяюсь к благодарностям за курс детокса. Не ожидала такого приятного и разностороннего эффекта. Во-первых, иначе стала относиться к напиткам и еде в целом. Во-вторых, лучше поняла процессы, происходящие в своём организме и как я могу на них влиять. В-третьих, (думала, что никогда уже этого не скажу) подружилась с овощами!!! Для меня это как чудо — готовить вкусно из того, что растёт, а не из того, что движется! В-четвёртых, произошли и физические изменения: уменьшился вес до показателей почти четырёхгодичной давности; улучшилось настроение; сон стал более глубокий и лёгкий; энергия повысилась; стала меньше уставать; в целом выгляжу более свежей, молодой и собираю давно забытые комплименты! Инна, спасибо за детокс!
- Анастасия:Следовала курсу по мере возможностей, но даже то немногое, что я выполняла, возымело эффект. Благодаря воде с уксусом мой ЖКТ работает как часы, отвары для лимфы и почек убрали отечность лица, я похудела на 1-2 кг. В начале курса было много высыпаний на лице, но со временем они ушли, и кожа в итоге стала чище. Касторовые обертывания уже прочно вошли в мою жизнь, как и некоторые рецепты. Спасибо за курс и трансляции, благодаря которым больше узнаешь о работе своего организма и начинаешь бережнее к себе относиться!
- Юлия:Инна, благодарю за курс детокса организма! Он очень поддержал меня в период сильного стресса и смог сгладить его негативные последствия! В обязательные ритуалы включила утренний приём воды с уксусом, разгон лимфы, ванны с магниевой солью. Взяла себе многие рецепты и готовлю по ним дом, что-то трансформирую. Разобралась с приёмом нутрицевтиков, баня снова вошла в мою жизнь. После курса чувствую лёгкость и новый вкус к жизни!
- Ксения:Прошли вместе с мужем 3х недельный детокс. Выполняла практически все рекомендации и получила результат, на который даже не рассчитывала!!! В начале были сбои в ЖКТ и сильные высыпания на коже, но в дальнейшем всё очистилось, наладилось и улучшилось. Кожа лица перестала быть серой, синяки под глазами прошли, отечность ушла - лицо словно фарфоровое и подтянутое!!! Похудела на 1-2 кг, но это ушла вода, что хорошо! Бонусом стало мгновенное засыпание. Заметила улучшение вкуса и обоняния. Ощущение лёгкости, бодрости, прилива сил и визуальные изменения - поразили!!! Инна, более года с Вами и думала что всё очищено )) Но после курса поняла, что такие программы нужно устраивать периодически! А некоторые рецепты и рекомендации по образу жизни вошли на постоянную основу нашей семьи. Спасибо за Ваш щедрый вклад в наше здоровье❤️
- Алена БыковаНаконец-то я узнала, в каком порядке лучше всего проводить детокс! Какие продукты любит печень, какие почки. А от меню, составленного Инной, я просто в восторге. Я – глютенозависимый человек – и при этом на некоторые блюда (без глютена, без сахара) у меня просто текут слюни. Например, там есть рецепт просто какой-то царской пшённой каши, достойной самой Клеопатры по яркости вкуса и наполнению 😍 И да, на всём курсе были рецепты. Какое же это спасение. А то и так очень много сил тратишь на волю, чтобы решиться на диету, так ещё и не остаётся сил и времени для поиска проверенных рецептов нужных блюд в интернете. А Инна уже всё для нас подготовила, одно удовольствие заниматься питанием на курсе!
Огромное спасибо! Одна из главных моих целей была узнать больше об этапах детокса, чтобы я смогла потом заниматься этим самостоятельно. Это выполнено! И спасибо за полную поддержку, что можно было задавать любые вопросы 🙂 - Ирина СолнцеваЦелями от детокса были: снизить вес и объемы, оптимизировать пищевое поведение, вернуть ощущение лёгкости. Из поставленных целей и задач получилось все, при том, что программа детокса выполнена процентов на 70. Помимо этого хочется отметить потрясающий прилив энергии, совершенно нехарактерный для декабря)
Инна, благодарю за столь ценную работу! С собой после курса детокса: полноценное и разнообразное меню из здоровых и вкусных блюд, лимфодренажная гимнастика, отвары для очищения и супер разгрузочные дни (умудрилась их выполнить даже в новогодние праздники) и начало полного расхламления пространства!))) жду детокс для теплого времени!)))
Отзывы о работе с психологом
P.S. Через 3 недели вы:
Наденете джинсы, которые сейчас «ждут своего часа»
Услышите: «Ты так изменилась!» (и будете знать как)
Перестанете бояться стресса — потому что научитесь им управлять.
ГОТОВЫ?
ВЫБЕРИТЕ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ, чтобы правильно и экологично избавиться от лишнего...
© All Right Reserved. Инна Зиновьева.
made by Inessa Hartmann
made by Inessa Hartmann