ИСКУССТВО ДЕТОКСА:
ПЕРЕЗАГРУЗКА



Перезагрузить отношения с едой, телом и собой за 21 день
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА С СОПРОВОЖДЕНИЕМ
16 марта -5 апреля
Курс отмечен наградой жюри всероссийской премии Green Awards в сфере осознанного потребления и ЗОЖ и вошел в число призеров в номинации
«Лучший курс по нутрициологии 2022 года»
В детоксе, как в любом искусстве, важны не столько инструменты, сколько умение чувствовать и бережно настраивать.

Печень, кишечник, лимфа, почки, кожа, лёгкие — это ваш внутренний оркестр. От его слаженности зависит, будете ли вы полны энергии, будет ли кожа сиять, а сон восстанавливать. Но даже идеальный оркестр не зазвучит, если дирижёр (ваша психика) нестабилен. Тревога, стресс, невыраженные эмоции — всё это нарушает гармонию.

«Искусство детокса» — это три недели возвращения к себе. Вы научитесь поддерживать тело и успокаивать ум, чтобы обрести лёгкость, ясность и вкус к жизни. Навсегда.


21 день в мини-группе: возвращение к себе с бережным сопровождением опытного специалиста
Глубинная настройка организма
Восстановление работы органов детоксикации (печень, кишечник, лимфа, почки, кожа, лёгкие) для естественной лёгкости и сияния
01
Мягкое вхождение
Поэтапная, бережная подготовка тела к обновлению — без стресса, рывков и чувства «ломки»
02
03
Навык на всю жизнь
Главный результат курса — ваш навык: умение чувствовать потребности тела и самостоятельно возвращать его в состояние баланса.
04
Освобождение на глубине
Тело и психика — единое целое. Поэтому мы работаем с эмоциональным фоном: снимаем напряжение, проживаем чувства, убираем триггеры, заставляющие искать утешение в еде. Это исцеление на уровне причин
Инна Зиновьева
Специалист интегративной медицины и психосоматики, нутрициолог
Более 10 лет практики
Более 1000 довольных клиентов изменили свою жизнь к лучшему
Создаю авторские программы комплексного оздоровления и поддержания здоровья натуральными методами
Большое значение придаю индивидуальной работе с клиентами даже в групповом формате
Фундаментальные знания:
- магистратура канадского института по интегративной нутрициологии,
- международный сертификат холистического терапевта,
- сертификат РУДН по фитотерапии,
- кандидат наук
- член Ассоциации медицинских антропологов РАН
ШАГ
02
ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ?
ЕСЛИ

Тело и вес:
  • вы пробовали диеты, но вес возвращается, а отёки не уходят
  • даже после сна чувствуете разбитость, а не легкость
  • беспокоят запоры, вздутие, нарушения стула.



Эмоции и отношения с едой
  • тянет на сладкое, мучное, особенно в стрессе
  • вы едите, когда тревожно, скучно или одиноко
  • настроение скачет, хочется плакать или раздражаться без причины
У ВАС


Энергия и сон
  • утром встаёте уже уставшей, а к вечеру сил нет совсем
  • сон поверхностный, часто просыпаетесь, не высыпаетесь
  • концентрация внимания снизилась, память «девичья» стала подводить
Кожа и внешность
  • кожа тусклая, появились высыпания, пигментация, раздражения
  • волосы и ногти стали ломкими, потеряли блеск
  • тёмные круги под глазами, отёчное лицо по утрам
Обнаружили у себя хотя бы три симптома?

Вам точно поможет "Искусство детокса"



Добро пожаловать в пространство, где тело и душа снова зазвучат в унисон
7 шагов к искусству жить в лёгкости

Программа выстроена так, чтобы мягко, шаг за шагом, восстановить работу всех систем детоксикации и вернуть вам контакт с собой
ШАГ 1
Пробуждение печени
Настраиваем главный фильтр организма на бережное очищение, чтобы тело перестало копить токсины и начало светиться изнутри.
ШАГ 2
Диалог с кишечником
Мягко восстанавливаем микрофлору и перистальтику, чтобы ушли вздутия, тяжесть и запоры, а питательные вещества усваивались полностью.
ШАГ 3
Дыхание свободы
Поддерживаем лёгкие - важный канал выведения. Глубокое дыхание и питание помогут клеткам насытиться кислородом.
ШАГ 4
Лимфа: внутренний океан
Запускаем лимфодренаж, чтобы ушли отёки, кожа подтянулась, а иммунитет окреп. Лимфа — это река жизни, и мы научимся поддерживать её течение.
ШАГ 5
Почки: стражи баланса
Учимся мягко поддерживать почки, чтобы они вовремя выводили лишнее, а не задерживали воду и токсины.
ШАГ 6
Сияние кожи
Кожа - зеркало детокса. Работаем с ней через питание и эмоции, чтобы вернуть здоровый цвет, упругость и чистоту.
ШАГ 7
Эмоциональный и дофаминовый детокс
Освобождаемся от внутренних блоков, снимаем дофаминовую зависимость от сладкого и соцсетей. Возвращаем способность получать радость от простых вещей — чая, тишины, прикосновений.
Что вас ждет внутри:
Авторское меню на 21 день: от завтраков до десертов. Еда, которая поддерживает детоксикацию и дарит энергию. Обновлённый протокол FMD (имитация голодания) для клеточного очищения.
Навигатор по миру нутрицевтиков. Точечные, безопасные рекомендации по добавкам и фитопрепаратам, которые поддержат ваш детокс.
Освобождение тела и психики: психосоматика + акупрессура
Мы пойдём в глубину: я покажу, как связаны эмоции и болезни, где в теле прячутся обиды и страхи, и как мягко их отпустить. Вы освоите работу с акупрессурными точками - это будет ваша личная «скорая помощь» на каждый день от тревоги и заеданий.

Чайная церемония: искусство замедления. Авторская методика, которая превращает чаепитие в глубокий ритуал возвращения к себе. Мы будем заваривать чай и учиться получать удовольствие без "чего-то к чаю". Это практика, которая станет вашим якорем в стрессовые дни.


Поддержка 24/7. Закрытый Telegram-канал, где я ежедневно делюсь инсайтами, отвечаю на вопросы и поддерживаю. Вы всегда можете написать мне сообщения. Я читаю и отвечаю каждой.


Магия шоколада с шоколатье Анастасией Ясенковой. Закрытый мастер-класс. Вы узнаете, как рождается настоящий шоколад, который превратит вас в настоящих гурманов из "пожирателей сладостей". Это будет чувственное путешествие в мир какао и вкуса
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
  • 21 день участия в программе
  • Чат в Телеграмм
  • 2 сопровождающих эфира в Zoom




9900 руб.
8000 руб.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
  • 21 день участия в программе
  • Чат в Телеграмм
  • 2 сопровождающих эфира в Zoom
  • Чайная церемония
  • Мастер-класс с шоколатье
  • Спец-цена на Детокс-бокс в лавке "ИнЖир"

16 000 руб.
13 000 руб.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
  • 21 день участия в программе
  • Чат в Телеграмм
  • Обратная связь от эксперта и личная поддержка
  • 2 сопровождающих эфира в Zoom
  • Чайная церемония
  • Мастер-класс с шоколатье
  • Индивидуальная консультация по лабораторной диагностике работы органов детоксикации и дефицитных состояний
  • Спец-цена на Детокс-бокс в лавке "ИнЖир"

24 000
20 000 руб.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Нет, не придется, это курс мягкого детокса. Диету соблюдать, конечно, понадобится, но все будет комфортно.
Отзывы участников
  • Валентина
    Мои результаты.
    1. Стала лучше спать, думаю, потому что и питание поменялось и режим поменялся! Я как исправный последователь ложилась спать до 23 часов!
    2. ушла отечность, хотя зарядку не каждый день получалось делать, думаю питание сыграло свою роль.
    3. Минус 2 кг и объемы в некоторых местах ушли
    4. кишечник стал меньше разговаривать – это стало моей проблемой после ковида. 5. расхламила пространство и так хорошо стало это просто супер идея. И вообще это был новый интересный опыт для меня, большое спасибо Инна, обязательно буду повторять
  • Надежда Фоменко, врач терапевт, гомеопат
    В течение месяца неоднократно возвращалась в чат и каждый раз с благодарностью думала какую работу проделала автор. Инна, ещё раз огромное спасибо за чёткость и структурированность изложения материала и возможность использовать плоды твоего труда. Результаты, о которых я говорила, хотя выполнила программу процентов на 50%, сохраняются до сих пор. Уровень энергии замечательный, вес чуть прибавила за новогодние праздники, но используя твои изумительные рецепты и разгрузочный дни вернуть достигнутый результат не составило труда. Поэтому от всей души желаю вдохновения на новые курсы, креативности и творческих успехов в их создании. С уважением врач терапевт, гомеопат Фоменко Надежда.
  • Анна:
    Инна, большое спасибо за этот курс, материал для каждого дня прохождения на практике подали очень понятно, и в принципе дополнительных уточнений и разъяснений не понадобилось, поскольку вы более подробно, с конкретными примерами и толкованием рассказывали на прямых эфирах👌👍🤝🤗

    Для меня этот опыт был первым, в новинку, я честно не полностью подготовилась в нужных препаратах, некоторых травах и некоторых ингредиентах к блюдам, однако старалась по своим на данный момент времени возможностям и силам, и не всегда всё выполняла, однако меня порадовало, что мой организм готов к таким курсам Детокса, откликается, без надрыва, и конечно я поняла, что мне необходим индивидуальный подход, для избавления моего организма от накопившихся причин моих недугов❤️🌷 И ещё спустя время хочу снова пройти данный детокс курс уже со всеми деталями, заранее закупить необходимые препараты и всё необходимое, и погрузиться в этот курс всецело! 🌻🍀🌟

    В период прохождения курса совпал цикл менструации - и отметила что самочувствие было лучше, и эмоциональное тоже лучше, а также накануне и в первые дни не было "приступов съедания всего подряд вкусненького что видят глаза", а такое пищевое поведение 'пастбища' за собой в критические дни иногда наблюдала))) Прогулки отлично получались ☺️ потому что у нас собака)) С режимом сна здесь сложнее, ложилась позже. Удавалось подольше быть на прогулках с собакой, мы живём в дачном районе, и вокруг красота природы и спокойствие. 🌺


  • Валентина:
    Благодарю Инну за этот удивительный курс Антидот! Понравился формат ввиде четких ежедневных указаний, открытые встречи с полным объемом информации: что, зачем и почему) понравилось, что очищение проходит на разных планах: физическом, эмоциональном и интелектуальном. Я впервые вижу такую целостную программу! Мне не удалось пройти с первого раза курс, но результаты окончивших его впечатляют и мотивируют! Поскольку курс остается у меня, то хочу постепенно включить его в свою жизнь и жизнь семьи)❤️❤️❤️
  • Елена:
    Выражаю огромную благодарность, Инне, за курс детокса! Для меня курс был очень полезен! Хоть не получалось соблюдать все рекомендации, проходила по мере возможности. Мне понравилось, что в курсе был комплексный подход. Мы не только поддерживали органы, но и работали с психикой. Благодаря курсу, стала делать ежедневную утреннюю гимнастику для очищения лимфы и капилляров. Не смотря, на то, что иногда позволяла себе есть сладкое и мучное, состояние ЖКТ улучшилось, в целом. Очень хочу пройти курс, соблюдая, все рекомендации. Уверена, результат будет мощный. Инна, спасибо огромное за курс ♥️
  • Ирина:
    Инна, если бы был приз за самого неисполнительного участника-он был бы мой! 🤣 И тем не менее, даже то немногое, что удалось внедрить в жизнь прочно в ней останется)) вода с лимоном мой утренний ритуал уже года 3, обертывания и ванны не так часто, но тоже присутствуют давно, очень впечатлили аффирмации, благодарность и информационный детокс! Очень понравилось перенести ужин пораньше и выдерживать интервал 14-16 часов. Кстати, иногда жизнь растягивается в этот период 😉🤣 утром встаёшь гораздо легче и самое интересное без чувства голода, а так же за день съедаешь меньше. Я обязательно пройду курс полностью или пока понедельно, огромная Вам благодарность за проделанную работу с нами, очень полезная программа 🌺🌺🌺
  • Наталья:
    Инна, присоединяюсь к благодарностям за курс детокса. Не ожидала такого приятного и разностороннего эффекта. Во-первых, иначе стала относиться к напиткам и еде в целом. Во-вторых, лучше поняла процессы, происходящие в своём организме и как я могу на них влиять. В-третьих, (думала, что никогда уже этого не скажу) подружилась с овощами!!! Для меня это как чудо — готовить вкусно из того, что растёт, а не из того, что движется! В-четвёртых, произошли и физические изменения: уменьшился вес до показателей почти четырёхгодичной давности; улучшилось настроение; сон стал более глубокий и лёгкий; энергия повысилась; стала меньше уставать; в целом выгляжу более свежей, молодой и собираю давно забытые комплименты! Инна, спасибо за детокс!
  • Анастасия:
    Следовала курсу по мере возможностей, но даже то немногое, что я выполняла, возымело эффект. Благодаря воде с уксусом мой ЖКТ работает как часы, отвары для лимфы и почек убрали отечность лица, я похудела на 1-2 кг. В начале курса было много высыпаний на лице, но со временем они ушли, и кожа в итоге стала чище. Касторовые обертывания уже прочно вошли в мою жизнь, как и некоторые рецепты. Спасибо за курс и трансляции, благодаря которым больше узнаешь о работе своего организма и начинаешь бережнее к себе относиться!
  • Юлия:
    Инна, благодарю за курс детокса организма! Он очень поддержал меня в период сильного стресса и смог сгладить его негативные последствия! В обязательные ритуалы включила утренний приём воды с уксусом, разгон лимфы, ванны с магниевой солью. Взяла себе многие рецепты и готовлю по ним дом, что-то трансформирую. Разобралась с приёмом нутрицевтиков, баня снова вошла в мою жизнь. После курса чувствую лёгкость и новый вкус к жизни!
  • Ксения:
    Прошли вместе с мужем 3х недельный детокс. Выполняла практически все рекомендации и получила результат, на который даже не рассчитывала!!! В начале были сбои в ЖКТ и сильные высыпания на коже, но в дальнейшем всё очистилось, наладилось и улучшилось. Кожа лица перестала быть серой, синяки под глазами прошли, отечность ушла - лицо словно фарфоровое и подтянутое!!! Похудела на 1-2 кг, но это ушла вода, что хорошо! Бонусом стало мгновенное засыпание. Заметила улучшение вкуса и обоняния. Ощущение лёгкости, бодрости, прилива сил и визуальные изменения - поразили!!! Инна, более года с Вами и думала что всё очищено )) Но после курса поняла, что такие программы нужно устраивать периодически! А некоторые рецепты и рекомендации по образу жизни вошли на постоянную основу нашей семьи. Спасибо за Ваш щедрый вклад в наше здоровье❤️
  • Алена Быкова
    Наконец-то я узнала, в каком порядке лучше всего проводить детокс! Какие продукты любит печень, какие почки. А от меню, составленного Инной, я просто в восторге. Я – глютенозависимый человек – и при этом на некоторые блюда (без глютена, без сахара) у меня просто текут слюни. Например, там есть рецепт просто какой-то царской пшённой каши, достойной самой Клеопатры по яркости вкуса и наполнению 😍 И да, на всём курсе были рецепты. Какое же это спасение. А то и так очень много сил тратишь на волю, чтобы решиться на диету, так ещё и не остаётся сил и времени для поиска проверенных рецептов нужных блюд в интернете. А Инна уже всё для нас подготовила, одно удовольствие заниматься питанием на курсе!

    Огромное спасибо! Одна из главных моих целей была узнать больше об этапах детокса, чтобы я смогла потом заниматься этим самостоятельно. Это выполнено! И спасибо за полную поддержку, что можно было задавать любые вопросы 🙂

  • Ирина Солнцева
    Целями от детокса были: снизить вес и объемы, оптимизировать пищевое поведение, вернуть ощущение лёгкости. Из поставленных целей и задач получилось все, при том, что программа детокса выполнена процентов на 70. Помимо этого хочется отметить потрясающий прилив энергии, совершенно нехарактерный для декабря)

    Инна, благодарю за столь ценную работу! С собой после курса детокса: полноценное и разнообразное меню из здоровых и вкусных блюд, лимфодренажная гимнастика, отвары для очищения и супер разгрузочные дни (умудрилась их выполнить даже в новогодние праздники) и начало полного расхламления пространства!))) жду детокс для теплого времени!)))
ГОТОВЫ?
ВЫБЕРИТЕ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ, ЧТОБЫ НАВСЕГДА ПОЛУЧИТЬ
ИНСТРУМЕНТ ДЕТОКСА!